ready to get HOT
BASIC
(temperatura ambiente)
La base del método. La forma más pura de experimentar Red Spot.
Sin calor añadido, Red Origin se centra en la alineación, la estabilidad y la conexión profunda con el core. Cada movimiento se ejecuta con máxima atención, construyendo fuerza desde dentro hacia fuera.
Es el punto de partida y el punto de regreso.
Donde se perfecciona la técnica, se refina la postura y se fortalece la base que sostiene todo lo demás.
Ideal para principiantes, para quienes valoran la precisión o para complementar clases de mayor intensidad térmica.
RED
(35º grados)
La experiencia más intensa de Red Spot. A 35º, el calor eleva la activación muscular y transforma la clase en un desafío físico y mental.
Donde el método se ejecuta con fluidez continua, transiciones dinámicas y bloques diseñados para llevarte a tu zona roja con control y precisión.
El calor no es el protagonista: es el catalizador.
Potencia la resistencia, la concentración y la conexión profunda con el cuerpo.
Red Inferno es superación, energía sostenida y esa sensación de salir más fuerte de lo que entraste.
Ideal para quienes buscan intensidad, sudor consciente y un reto real.
Nuestras zonas de Intensidad
FLOW
Yoga—based.
Trabaja la movilidad, la flexibilidad y la coordinación.
BASIC
RED · 35°
FORM
Barre—based.
Trabaja la alineación, postura y resistencia muscular.
BASIC
RED · 35°
CONTROL
Pilates—based.
Trabaja la fuerza desde el core.
BASIC
RED · 35°
CONDITION
Strength · mobility · control
Combina entrenamiento de fuerza con trabajo de movilidad y control corporal.