our intensity zones
HOT SPOT (35º – placa al límite)
45 min
La experiencia más intensa de Red Spot.
A 35º, el calor eleva la activación muscular y transforma la clase en un desafío físico y mental.
Donde el método se ejecuta con fluidez continua, transiciones dinámicas y bloques diseñados para llevarte a tu zona roja con control y precisión.
El calor no es el protagonista: es el catalizador.
Potencia la resistencia, la concentración y la conexión profunda con el cuerpo.
Red Inferno es superación, energía sostenida y esa sensación de salir más fuerte de lo que entraste.
Ideal para quienes buscan intensidad, sudor consciente y un reto real.
Enfoque
- Resistencia
- Sudoración/detox
- Apertura muscular
- Ritmo continuo
- Por bloques
WARM SPOT (20–21º – calor controlado)
50 min
La temperatura perfecta para esculpir el cuerpo con inteligencia.
Red Forge trabaja a calor templado, creando un entorno que activa sin sobrecargar. Aquí el enfoque está en la técnica, la alineación y la calidad del movimiento, sin renunciar a la intensidad característica del método.
Como en una forja, el cuerpo se transforma a través del trabajo preciso y constante. La energía fluye, el ritmo es sostenido y cada repetición tiene intención.
Es equilibrio entre fuerza y control.
Entre desafío y elegancia.
Perfecta para quienes buscan intensidad refinada y progreso sólido.
Enfoque
- Técnica más refinada
- Ritmo dinámico pero sostenible
- Control postural
- Movilidad
DRY SPOT (sin placa / temperatura ambiente)
50 min
La base del método.
La forma más pura de experimentar Red Spot.
Sin calor añadido, Red Origin se centra en la alineación, la estabilidad y la conexión profunda con el core. Cada movimiento se ejecuta con máxima atención, construyendo fuerza desde dentro hacia fuera.
Es el punto de partida y el punto de regreso.
Donde se perfecciona la técnica, se refina la postura y se fortalece la base que sostiene todo lo demás.
Ideal para principiantes , para quienes valoran la precisión o para complementar clases de mayor intensidad térmica.
Enfoque
- Aprendizaje técnico
- Trabajo profundo
- Estabilidad